Más allá de un simple ‘Estoy Bien’
En el vasto espectro de la experiencia humana, pocas frases son tan comúnmente pronunciadas y, al mismo tiempo, tan enigmáticas como un simple “estoy bien”. A primera vista, estas palabras sugieren una tranquilidad y una estabilidad emocional. Sin embargo, cuando se despliegan como un escudo tras un trauma, su significado se torna ambiguo y cargado de profundidad emocional. Voy a intentar escribir en estas líneas mi experiencia vital para explorar lo que realmente puede significar para mí “estar bien” en el contexto de la supervivencia emocional y la resiliencia post-traumática. Espero que a través de una lente compasiva y con un enfoque en la salud mental, te animes a esta lectura de mi podemos buscar juntos el comprender la realidad que se esconde detrás de la máscara del bienestar y cómo la terapia me ha ayudado y puede ayudar a otras personas a reconectar con su sentido auténtico de estar bien. Cómo ayudar: ¿Cómo se puede fomentar una conversación honesta sobre el bienestar? Ima