Relatos Inspiradores

En el vasto espectro de la experiencia humana, pocas frases son tan comúnmente pronunciadas y, al mismo tiempo, tan enigmáticas como un simple “estoy bien”.  A primera vista, estas palabras sugieren una tranquilidad y una estabilidad emocional. Sin embargo, cuando se despliegan como un escudo tras un trauma, su significado se torna ambiguo y cargado de profundidad emocional. Voy a intentar escribir en estas líneas mi experiencia vital para explorar lo que realmente puede significar para mí  “estar bien” en el contexto de la supervivencia emocional y la resiliencia post-traumática.  Espero que a través de una lente compasiva y con un enfoque en la salud mental, te animes a esta lectura de mi podemos buscar juntos el comprender la realidad que se esconde detrás de la máscara del bienestar y cómo la terapia me ha ayudado y puede ayudar a otras personas a reconectar con su sentido auténtico de estar bien. Cómo ayudar: ¿Cómo se puede fomentar una conversación honesta sobre el bienestar? Ima

En el corazón de Barcelona, el prestigioso Colegio Montjuïc abre sus puertas para una charla especial dirigida a los padres de familia. La preocupación por el bienestar emocional de los estudiantes ha llevado a la dirección del colegio a organizar este evento, enfocado en la importancia del equilibrio emocional y cómo evitar la sobreprotección. El profesor Jordi Casas, conocido por su dedicación y cercanía con los alumnos y padres, es el encargado de presentar al invitado de honor.  Profesor Casas: “Buenas tardes a todos y gracias por acompañarnos en esta tarde tan importante. Hoy tenemos con nosotros al Dr. Alejandro Serra, un psicólogo con amplia experiencia en el desarrollo emocional infantil. Él nos compartirá su valiosa perspectiva sobre cómo podemos guiar a nuestros hijos hacia una madurez emocional saludable, sin caer en la trampa de la sobreprotección.” El Dr. Serra se acerca al podio con una sonrisa cálida.  Dr. Serra : “Gracias, Profesor Casas, y gracias a todos los padres q

En las frías noches de invierno, cuando el viento aúlla a través de las calles desiertas, su corazón se siente como un abismo sin fondo. La traición aún arde en sus venas, y la soledad se cierne sobre ella como una sombra implacable. Pero en ese oscuro rincón de su alma, también arde una chispa de determinación. Ha jurado no volver a ilusionarse, pero ¿será capaz de mantener esa promesa cuando el pasado regrese a su puerta?  La noche se cernía sobre la ciudad, y las luces parpadeantes de los edificios parecían titilar en sintonía con el latido doloroso de su corazón. El apartamento estaba sumido en un silencio sepulcral, solo interrumpido por el ocasional aullido del viento. Allí, en la penumbra, ella se sentía como un náufrago en un mar de desilusión. Había sido traicionada. El amor que creía suyo se había esfumado, dejándola con un corazón vacío. Las palabras de la otra voz aún resonaban en su mente: “No te ilusiones más con él. Ya no va a volver”. ¿Cómo podía ser tan cruel el destin

En un mundo donde las emociones controlan las mareas, un joven aprende a navegar las aguas turbulentas de su corazón. Había una vez en un reino lejano, un lugar donde las mareas eran un reflejo del estado emocional de sus habitantes. En este reino, vivía un joven llamado Ciro, conocido por su temperamento ardiente que, como las olas en días de tormenta, se alzaba y caía con una fuerza descontrolada. Su ira era tal que podía invocar las mareas más altas, inundando las calles y causando desorden. Un día, un sabio maestro llegó al pueblo. Observó las mareas causadas por Ciro y se acercó al joven con una propuesta: “Te enseñaré a ser el maestro de tus mareas, a encontrar la calma en la tempestad de tus emociones”. Ciro, cansado del caos que había creado, aceptó. El maestro llevó a Ciro a la orilla del mar y le enseñó a meditar, a escuchar el susurro del viento y el murmullo de las olas. Día tras día, Ciro aprendió a reconocer sus emociones, a aceptarlas sin dejar que lo dominaran. Con cada